写日记对广大海员来说，带来的好处是多方面的。

1天天记日记，可以备忘，帮助记忆。一个人在生活中，每天都会碰到不少有意义的事。要是用日记将它记录下来，事后哪怕过了几十年，只要见到片言只语，也能使你回忆起来许多往事。日记是生活的备忘录，它真实地记下了你的生活，留下了你的足迹，其备忘价值不可低估，可以使自己终生受用无穷。

2记日记可以督促自己及时回顾一天的生活和思想，有助于总结经验教训，加强品德修养，提高思想认识。在日记里，记下你的成绩，会鼓励你继续前进；记下你的缺点，会鞭策你努力改正；记下个人或别人的错误或失败的教训，会提醒你引以为戒；记下他人成功的经验，会督促你去学习。从这一意义上讲，日记既是你在思想、生活、工作上的一面镜子，又是你的一位无声而又严格的教师。通过这面人生明镜，能促你醒悟，激励你奋发，督促你进步。

3每日坚持写日记，能锻炼和提高写作能力。首先，经常写日记可以锻炼和提高独立选材能力。在一天中可以写入日记的内容很多，但要抓住一天生活中最有意义和自己感受最深的一件事来写，不可面面俱到。写日记的过程，就是选材的过程。经常这样做，取舍材料的能力自然会得到提高。其次，常记日记有利于提高表达能力。表达能力靠语言的积累和运用，而练写日记能锻炼你遣词造句的能力，使语言运用得更加熟练，运用语言的技巧也会得到提高。最后，常写日记能灵活自由地联系各种描写方法，把事物形象生动地表现出来，掌握叙事的本领。

4记日记是积累知识和掌握知识的一个有效途径。我国著名教育家匡亚明说过：“记日记是一种不断的也是不可缺少的积累。一个是学习上的积累，把学到的东西一点一滴地记下来，你的知识就会越来越丰富；再一个是做人经验上的积累，把明白了的道理一个一个地记下来，你就会不断进步。”实践证明：通过记日记，可以积累越来越多的知识。

5记日记可以养成观察和思考的良好习惯。养成观察与思考的习惯，这对青少年的成长十分重要。写日记能推动你去观察生活、观察大自然、观察社会，并引导你去思考其中的种种现象的问题。通过写日记，每天都可以得到联系的机会，能促使你养成观察和思考的良好习惯。

6每天坚持写日记，有利于形成坚忍不拔的性格，对培养你的毅力大有好处。

海员怎样才能写好日记？

有很多海员喜欢写日记，但又不知怎样才能写好，这是许多写日记者的通病。下面我们就讲讲怎样才能写好日记？

1平时一定要做生活的有心人，对于身边的人或事，一定要养成用眼仔细观察，用脑深入分析思考的良好习惯。要努力认识和挖掘生活中的美。只有留心于生活的人，才能捕捉到身边平凡事物中的闪光点。俗话说得好：“处处留心皆学问”。只要仔细观察，用心思考，热情地关注周围的一切人和事，就不会出现“不知道写什么”的苦恼。例如，甲乙两人同时看到或经历到同样一件事，甲能写入日记，而乙却想不到。这正是由于乙不仔细观察，不用脑深入思考，对周围的人和事缺乏热情关注的结果。因此，对当时的情景没有留下什么印象，这件事情的意义与价值也就没有被认识，写的时候也就自然不会想到它了。如果做个生活中的有心人，平时多看、多问、多想、多记，那么，我们周围人的理想、信念与追求，亲朋好友的音容笑貌，生活中的喜怒安乐……这些丰富多彩的人生画面，都可以通过日记清晰而生动地展现出来。

2日记内容要集中、突出，有特点，不可面面俱到，写成生活流水账。日记就是让我们把自己看到的、听到的、想到的有意义的内容用文字表达出来。要知道，即便我们留神观察生活，收集到的材料也不能一股脑儿都收进日记中去。从写作角度看，有个剪裁问题。在动笔之前，把一天经过的许多多情好好思考，认真筛选一番，将当天感受最强烈、印象最深刻、教育意义最大的事情写进日记中去。要善于选择那些“少而新”“少而深”的材料，并从中挖掘出事物的闪光点来。至于那些无关紧要的事，可略去不记，否则，日记便会臃肿庞杂，不得要领。在一天的日记当中，或表达一种思想说明某个问题，或总结一个经验教训，或议论某种道理，总之，要学会围绕一个中心选材，尽自己的水平写深些。如果内容多而杂，像生活流水账似的，就既缺乏深度，又没有什么意义。

3写日记贵在抒发真情实感。日记主要是写给自己看的，是自己生活、思想的真实记录，所以不能编造，一定要写真情实感。真实的思想感情和健康的思想内容，应是日记的灵魂。只有真情实感的日记，才是有意义、有价值的日记。

4要在遣词用句上多下点工夫，认真推敲一番。记日记主要是靠运用文字来表达的。日记对语言文字的要求是：简洁、明白、清楚。写日记的过程应当把它看作是不断提高运用语言文字表达能力的过程。我们要自觉地认识到写日记的这一好处，要善于写在日记的过程中来全面锻炼和发展自己的文字表达能力。或记事，或事情，或写景，或状物，或议论，或说明，都应在遣词用句上多下点工夫，力求朴实无华，贴切得体。自己读起来，津津有味；别人看来，爱不释手。

5要持之以恒。既然写日记对我们有这么多好处，那么就应该写好日记，并且把写日记当作一种写作练习，长期坚持，养成习惯。写日记是将学到的语文知识在写作实践中的具体运用，从而转化为能力。这种能力的培养是需要持之以恒方能见效。不要写间断式日记，时间隔的长，就不想动笔了。

6多读一些中外古今名家的日记，以及同龄人的一些优秀日记。读一读这些日记，可以开拓视野，丰富日记知识，激发并坚定我们进一步写好日记的愿望与志向。要从名人日记中汲取营养，认真写好自己的日记。不要写应付式的日记，凑字凑篇，穷于应付的日记是难以进步的。