商船上的海员是一个“分散”的职业，由于其工作环境远离日常社交互动和与岸上的普通工作场所处的社会环境，远离亲人的触动，甚至不能与朋友电话交流等——这是作为海员为全球航运业所作出的牺牲。这些长期不利的环境，不利于海员的身心健康，更不利于海员人才市场的健康可持续发展。

那么，怎样帮助海员在船上调节情绪、保持良好的心情呢？据说，这10件事情或问题最关乎海员在海上的心情和幸福指数，在这10个问题上做好了，有助于海员在海上保持高兴的心情。是哪10个问题？赶紧看看吧

1. 互联网

在岸上，互联网几乎在各个场所普及，并且互联网之于人们的精神生活，就如同食物、饮用水之于人们的物质生活必需品一样，在一个没有互联网的环境，简直让人难以接受。

但是，岸上随时“触网”的环境，对于海上来说就是奢侈品！虽然有些船只能与岸上联通，但是由于流量的限制，也仅限于电子邮件系统功能的可用性，或只能进行文字形式的传输。与完全“隔网”相比，能收到一封家人或朋友的邮件或问候，对于长期海上航行的海员来说，感到非常高兴和满足。

如果今后海上和岸上能实现网络同步，网络在海上不再是一种稀缺资源时，会非常有助于调节海员在海上的心情，让海员保持愉悦的心情，同时也有助于提高海员这一职业的吸引力。