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构建复原力:发现海员心理健康不良的行为迹象

来源:沃燊海事  2021-05-08  我要评论  

导读:

​我们知道在压力大的时候,许多人会被负面的情绪和焦虑所淹没,尤其是对于海员。由于他们在船上的工作性质要求很高,精神焦虑状况可能导致压力很大。这些可能不会在一夜之间消失,当情况变得困难和失控时,随之影响个人的心理健康。

我们知道在压力大的时候,许多人会被负面的情绪和焦虑所淹没,尤其是对于海员。由于他们在船上的工作性质要求很高,精神焦虑状况可能导致压力很大。这些可能不会在一夜之间消失,当情况变得困难和失控时,随之影响个人的心理健康。
  INTERTANKO的第二版《船员福利管理和心理健康》强调了发现海员被困扰的早期迹象的重要性。不要忽视海员的压力;切实关注海员福利,帮助他们分享他们的真实感受和想法。报告里强调了以下几点,我们应该:
  1:善解人意地聆听
  2:基本原则是"在被理解之前寻求理解"
  3:不做评判- 允许海员表达他们的忧虑或压力
  4:全神贯注地关注对方
  5:仔细聆听(聆听感受和事实)
  6:通过询问他们的家庭和他们的健康状况来表示关心
  7:跟进,特别是那些应对能力较弱的人
报告中特别强调了以下13 种心理健康不良的行为迹象:
  1:吸烟和饮酒增多
  2:使用娱乐性药物
  3:戒断症候群
  4:逆来顺受的态度
  5:易怒、愤怒或攻击性
  6:过度兴奋或欣喜若狂
  7:烦躁不安
  8:强烈或强迫性活动
  9:重复的语言或活动
  10:一反常态的错误
  11:与同事之间出现不正常的问题
  12:对问题有明显的过度反应
  13:破坏性或反社会行为

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