最近,一项由法国六家机构的健康与安全专家联合进行的最新调查研究揭示,超过三分之一的海员正受到晕船问题的困扰。该研究强调,尽管晕船对个人和职业生涯有着显著影响,但它在海员中仍是一个被普遍忽视的话题。

883443432e8691d5a3511e6459fc9b40.jpg

这项研究基于对航运业主要部门的商船海员进行的深入调查,研究人员指出,晕船问题可能影响所有出海人员,无论他们在船上的工作年限长短。

调查结果显示,34%的海员曾经历过晕船,其中30%的海员表示他们经常遇到晕船问题。在所有海员中,甲板部门的海员最容易受到影响,而厨师和轮机员受影响最小。

报告还指出,女性海员对晕船更为敏感,约60%的女性海员表示有晕船方面的困扰,而男性海员中只有31%的人表示有此问题。

尽管晕船症状的严重程度普遍相似,但研究表明女性的晕船症状似乎比男性消失得更快

这项发表在最新一期《国际海事健康》杂志上的研究发现,超过3/4的晕船者表示,症状在出海几小时内就会出现。40%的海员表示在几小时内感觉好转,40%的海员表示症状会在一天内感觉好转,但也有10%的海员表示症状在整个航程中持续存在。

海员最常见的症状包括恶心(87.5%)、出冷汗(50%)和打哈欠(42%)。其他症状还包括呕吐面色苍白嗜睡疲劳虚弱抑郁

尽管绝大多数海员都没有采取任何治疗措施来应对这种情况,但研究人员发现,38%的男性表示自己会在出现晕船症状时进行一些措施,而女性仅有17%的人表示会这样做。

报告指出了海员不愿意讨论晕船问题的一些原因。一半以上的海员表示在船上出现晕船症状会让他们感到尴尬,59%的海员担心这会对自己在工作中的集体表现产生不利影响。

研究人员
尽管观念正在转变,但晕船对许多海员来说仍然是一个禁忌话题。然而,晕船对职业和个人都有重大影响。因此,提出这个话题并讨论改善工作健康的策略非常重要。

报告警告说,晕船会严重影响海员的工作能力。一项针对芬兰海员研究显示,10%的新海员表示晕船症状非常严重,导致他们无法履行正常职责,而另一项研究则强调,晕船者发生事故的风险会增加。

研究人员说,鉴于这一问题的严重性,应该开展更多的研究,特别是对潜在的补救措施进行研究。报告称,其中最成功的疗法似乎是法国开发的Nausicaa系统,它利用虚拟现实技术来治疗患者。

这里有三种缓解晕船的方法可以参考

第一种,直接屏蔽视觉感受信号,这样就可以避免视觉和感觉的冲突,你可以闭眼小憩,戴上眼罩或其他视觉辅助设备等。千万注意,一定要少看手机或者电脑,因为静止的影像反而会大大增加前庭和视觉感受的冲突。
第二种,走上甲板,放眼望向水天线的方向,让视觉系统感受到你确实在运动,和前庭的感受尽量一致。
另外,也可以听听音乐、多聊聊天,尽量多转移自己的注意力,削弱视觉的感受。
如果以上的方法都不足以让你克服晕船,那就需要谨遵医嘱,使用相应晕船药物,让你的前庭系统别这么敏感,达到缓解晕船的效果。
此外,一定要保持充足的休息晕船是很耗费你的体力的,只有保持旺盛的体力,才能成功扛过去。上船之后,要尽快适应船上的工作、最重要的是适应船上的作息时间。
在海上遇到强风和大浪,导致船舶剧烈摇晃时,一定要避免长时间卧床不起。航行期间,尤其是风浪较大时,是锻炼抗晕船能力的绝佳时机。
一旦开始感到晕船,应尽量在船上走动,逐渐习惯这种状态,并尝试像在陆地上一样正常生活和工作。

参与评论

分享到微信朋友圈

x

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。