帆船倾覆：无论是刚开始学习帆船运动还是学习一段时间后已经有了经验，运动员开始在大风天中航行时，一般会遇到翻船的情况。在没有学习怎样处理翻船事故前，运动员也许会担心翻船后该怎么办。其实用不着担心，这种事情在帆船运动中很常见，即使最优秀的帆船运动员也会出现翻船现象。

　　大多数稳向板型帆船是自我营救型的，这样可以使运动员迅速地把船扶正，并且继续航行。自救型的帆船本来就具有浮力，可以防止船体倾覆下沉，并使船体在倾覆后比较容易扶正。记住，一定要在下水航行前检查好防水塞是否塞住和空气囊是否固定好。

　　帆船倾覆的原因：1.突发性的强阵风或突然性的风向改变造成帆受力过大，运动员一时不知所措，未能及时有效地操纵帆船。2.顺风换舷操作不当造成帆船失去平衡，因帆船倾斜和旋转过大导致船体倾覆。3.舵柄或压舷带断裂，导致帆船失控。4.推或拉舵的速度过快，或猛然地收、放主帆，导致船体快速转向或倾斜角度改变，引起翻船。